Wybierasz się na sylwestra na narty? Prawdy i mity o urazach na stoku

29.12.18

Na jakie urazy narażeni są narciarze? Kto częściej ulega kontuzjom? Czy najwięcej wypadków rzeczywiście zdarza się na czarnych trasach? Oto kilka porad, które pomogą uniknąć narciarskiego urazu.

Wernisażem malarstwa Fredericka Bidigare "Grace/Hołd" w Muzeum Powstania Warszawskiego rozpoczną się 29 lipca stołeczne obchody 66. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. W tym roku potrwają one do 8 sierpnia. Aktorka i projektantka mody Mary-Kate Olsen poślubiła przyrodniego brata byłego prezydenta Francji, Oliviera Sarkozy'ego. Para powiedziała sobie "tak" w czasie skromnej ceremonii na Manhattanie. 15 tysięcy osób pojawiło się w Gdańsku podczas wiecu poparcia dla Lecha Wałęsy. Wbrew wcześniejszym zapowiedziom nie ma byłego prezydenta RP. - Jestem z nimi duchem. W manifestacje włączę się może później - powiedział w niedzielę rano. Niespodziewanie pojawiła się za to jego żona, Danuta Wałęsa.



Nieznani sprawcy ukradli 150 tulipanów odmiany Kopernik. Kwiaty rosły przy reprezentacyjnej toruńskiej fontannie. Pozostały po nich tylko ucięte kikuty. - Włosi już w pierwszym meczu z moją drużyną pokazali, że nie zamierzają grać defensywnie - ostrzegł na konferencji przed finałem trener Hiszpanii, Vicente Del Bosque. "El Tio" spodziewa się otwartej gry ze strony Italii. Czy w ostatnim meczu Euro czeka nas grad goli? Sejm przez aklamację przyjął w czwartek uchwałę o nadaniu Stadionowi Narodowemu w Warszawie imienia legendarnego trenera polskiej reprezentacji piłki nożnej Kazimierza Górskiego. Uchwałę przygotowała sejmowa komisja kultury fizycznej i sportu. - Dożyliśmy doniosłej chwili - przyznał jeden z "Orłów" Górskiego, Lesław Ćmikiewicz.

Rodzic, który zdecyduje się legalnie zatrudnić nianię, będzie mógł otrzymać pomoc przy wypełnianiu niezbędnych dokumentów dla Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Dla rodziców i niań ZUS uruchomił też też specjalną infolinię. - Bardzo zależy nam na tym, by proces wchodzenia w system ubezpieczeń społecznych dla rodziców był możliwie bezbolesny - powiedziała członek Zarządu ZUS Mirosława Boryczka.

Antoni Macierewicz robi dużo zamieszania, bo chce odzyskać pozycję w PiS - mówi Sandra Natusiewicz. Reporterowi TVN24 udało się dotrzeć do mieszkającej w Niemczech bratanicy Janiny Natusiewicz-Mirer, która zginęła pod Smoleńskiem. Z amerykańskiego lotniskowca Carl Vinson co kilkanaście minut startuje śmigłowiec z pojemnikami plastikowych butelek z wodą, które zrzuca wprost w tłum oczekujący w stolicy Haiti, ale za butelkę wody w zniszczonym trzęsieniem ziemi mieście płacono w czwartek już 10 dolarów.

Ma 100 metrów długości i fantazyjną, kolorową konstrukcję. Łódzki Dworzec Tramwajowy Centrum szybko został ochrzczony "Przesiadkowem" albo "Stajnią Jednorożców" i został ciepło przyjęty przez niemal wszystkich mieszkańców - w przeciwieństwie do remontu trasy WZ, czyli wartej ponad 700 mln inwestycji, której dworzec jest symbolem. Jedna osoba nie żyje, a dwie zostały ranne, po tym jak na Krupówkach w Zakopanem na postoju dorożek spłoszyły się konie. Jedna osoba nie żyje, a dwie zostały ranne, po tym jak na Krupówkach w Zakopanem na postoju dorożek spłoszyły się konie.



Pięć osób otrzymało zarzuty w związku z kradzieżą obrazów Jerzego Nowosielskiego, szósta została przesłuchana w charakterze świadka. Wśród odzyskanych dzieł brakuje trzech obrazów i ikony - poinformowała Katarzyna Cisło z zespołu prasowego małopolskiej policji. Około 30 tys. uczniów klas I-III obejmie w najbliższych trzech latach indywidualne kształcenie dzieci w Świętokrzyskiem. Umożliwi ono rozpoznanie słabości i zdolności ucznia oraz eliminowanie braków i wzmocnienie uzdolnień. 23,5 mln zł na ten cel wyłoży UE.

Na południu Izraela narasta wojenne napięcie. Jak podają izraelskie media, wojsko szykuje się do zbrojnej konfrontacji z Hamasem, który ma "dążyć do eskalacji". Palestyńskie bojówki wzmogły ostrzał rakietowy Izraela, gdzie wojsko powołało 1,5 tysiąca rezerwistów. Na granicy ze Strefą Gazy pojawiły się czołgi.

RSS

Hollande i Monti ze "wspólną wizją Europy"

15.06.12

Prezydent Francji Francois Hollande, który przybył z pierwszą wizytą do Rzymu, i premier Włoch Mario Monti zapewnili po spotkaniu, że obaj mają "wspólną wizję Europy" i antykryzysowych działań na rzecz wzrostu gospodarczego.

RSS

"Donald Tusk osobiście zaatakował Merkel"

08.02.11

Polski premier Donald Tusk był jednym z przywódców, którzy skrytykowali na piątkowym szczycie UE propozycje Niemiec i Francji dotyczące wzmocnienia integracji strefy euro - podał w najnowszym wydaniu niemiecki tygodnik "Der Spiegel".

RSS

Znaleziono ciało jednego z geologów

15.01.10

We wraku samochodu, wyłowionym w czwartek z Narwi między Rzędzianami i Radulami (woj. podlaskie), znaleziono ciało 23-latka z Olsztyna - jednego z dwóch zaginionych geologów. Poszukiwania ciała drugiego mężczyzny przerwano po południu ze względu na trudne warunki pogodowe.

RSS

Sąd uniewinnił znanego warszawskiego adwokata

22.03.11

Znany warszawski adwokat, mec. Jacek Dubois, został w poniedziałek uniewinniony przez sąd z zarzutów utrudniania śledztwa wobec gangsterów z grupy pruszkowskiej. Zarzuty nie kwalifikowały się do tego, aby skierować je do sądu - mówił sędzia.

RSS

Box sponsorowany

zabudowy szklane cieszą się coraz większą popularnością na świecie oraz od niedawna także w Polsce. Ogród zimowy to doskonały sposób na powiększenie i docieplenie budynku, ale i również podwyższa standard i jakość naszego życia.

Box sponsorowany

Wózki widłowe są koniecznym elementem w bardzo wielu firmach i przedsiębiorstwach, w szczególności w firmach zajmujących się produkcją i handlowych. Dzięki nim przenoszenie, transportowanie na terenie magazynu czy zakładu nie sprawia żadnych problemów. Aby móc prowadzić wózek zgodnie z przepisami, operator powinien mieć odpowiednie uprawnienia, czyli prawo jazdy na wózek widłowy. Egzamin na prawo jazdy na wózek zawiera zarówno części praktyczne oraz teoretyczne. Test praktyczny polega na zbadaniu umiejętności kandydata w zakresie kierowania wózka, a także operowanie widłami w celu rozmieszczania czy transportowania towarów. Z kolei egzamin teoretyczny tyczy się części teoretycznej związanej z eksploatacją i konstrukcją wózka. Firma Widlak PW wózki widłowe chce osiągnąć satysfakcję klientów, oferując do sprzedaży wózki nowe i używane wysokiej klasy, na które udziela gwarancje jakości. Wysoka jakość to jeden z naszych priorytetów. Każdy przyjmowany przez nas wózek widłowy poddawany jest dokładnemu przeglądowi technicznemu, którego efektem jest obiektywne i godne zaufania stwierdzenie jakości danego urządzenia. wózki widłowe. Wózki widłowe bardzo ważnym elementem są też zasady bezpieczeństwa podczas użytkowania wózka. Zasady te dotyczą zarówno bezpieczeństwa kierującego pojazd, a także, a może nawet przede wszystkim osób mogących znaleźć się w polu jego funkcjonowania. Tylko odpowiednie przeszkolenie kierowcy wózka pozwala na jego pewne użytkowanie. Pracodawcy muszą być tego świadomi.

Box sponsorowany

zabudowy szklane

Rozwój nowoczesnej techniki, jak również wszelkich gałęzi gospodarki umożliwia to, żeby wymyślać nowe tryby dekorowania i upiększania pomieszczeń i ich dzielenia. Znakomitym sposobem na rozdzielenie jakiegoś wnętrza stały się zabudowy szklane, które dzisiaj można stawiać praktycznie w każdym miejscu (również z płyty kartonowo-gipsowej) i mogą one mieć zastosowanie właściwie w każdym miejscu – domu, pracy itd. Zabudowy szklane to przede wszystkim wydzielanie jakiegoś miejsca szklaną powierzchnią i konstrukcją aluminiową lub stalową. Mogą nimi być kabiny prysznicowe, ściany działowe, lub ogrody zimowe, zabudowy odseparowujące stanowiska kasowe czy nawet drzwi (np. drzwi przeciwpożarowe lub drzwi ppoż., albo zwykłe drzwi Bydgoszcz) i różnorodne szklane wykończenia. Ich olbrzymim pozytywem jest szczególnie ładny wygląd, jak również wygoda, jaki powoduje użycie szkła. Nie ma większych kłopotów z domyciem, a także nie ma strachu przed mizerną odpornością. Szkło wykorzystywane do takich zabudowań jest niemal zawsze bardzo odporne i jest w stanie bardzo dużo wytrzymać (rzecz jasna w granicach zdrowego rozsądku). Nie ulega więc obiekcji, że zabudowy szklane i konstrukcje stalowe lub aluminiowe wykorzystywane we własnym domu, miejscu pracy czy przedsiębiorstwie (np. supermarkecie, biurowcu itd.) to rewelacyjne rozwiązanie, w sytuacji kiedy pragniemy, aby dane miejsce prezentowało się bardziej efektownie i estetycznie.

Box sponsorowany

Mimo tego, że w Polsce toczą się w ogromnej ilości sprawy, które dotyczą nielegalnej sprzedaży i zarabiania na tym pieniędzy, przestępcy mnożą się na potęgę bez obawy na konsekwencje. pranie pieniędzy, czy inaczej mówiąc pranie brudnych pieniędzy rośnie w zastraszającym tempie. Przestępcy wymyślają przeróżne nowe sposoby, poprzez które organom ścigania bardzo trudno jest uchwycić dużą ilość nielegalnych transakcji i niestety spora część przestępców wciąż działa. Przestępcy zarabiają nielegalnie z przeróżnych źródeł. Mają oni zyski poprzez handel narkotykami, papierosami, alkoholem z nielegalnych źródeł, wyłudzają oni również VAT. Pranie brudnych pieniędzy (radca prawny pranie pieniędzy- nazwa pochodzi stąd, że pierwszymi takimi miejscami były właśnie pralnie …) stało się dla wielu osób sposobem na życie. Tak nielegalnie pozyskane pieniądze, przestępcy usilnie ukrywają, a ze względu na coraz częstsze policyjne śledztwa, przestępcy wymyślają coraz bardziej dziwne sposoby na ich schowanie. Policja twierdzi, że przestępcy gospodarczy, a także ci kryminalni mają identyczne sposoby. Pranie brudnych pieniędzy to przecież specjalność osób przebiegłych i nie mających poczucia strachu przed konsekwencjami. radca prawny pomoże i znajdzie sposoby na ukrycie pieniędzy są różne, od bardzo prostych i prymitywnych (niestety takich jest niewiele) po bardzo wyrafinowane.

Szwagier wystartuje we Francji!

22.04.15

Załoga POL11 czyli Agnieszka Skrzypulec i Irmina Mrózek-Gliszczyńska przetestowały nową łódkę. Teraz czas na start w zawodach Pucharu Świata.

RSS

Urodził się w strażackim wozie, dostał prezenty od górników

01.08.11

Dwumiesięczny Alan z Mysłowic (woj. śląskie), który w Dniu Dziecka urodził się w wozie Zakładowej Straży Pożarnej Katowickiego Holdingu Węglowego (KHW), został w piątek obsypany prezentami przez górników i strażaków. Ojciec chłopca stara się o pracę w kopalni.

RSS

Telewizje jednoczą się przed pogrzebem prezydenta

15.04.10

Trzy największe ogólnopolskie stacje telewizyjne wspólnie zrealizują transmisje z sobotnio-niedzielnych uroczystości pogrzebowych ofiar katastrofy w Smoleńsku. Stacje mają podzielić się miejscami do obsługi tak, by niepotrzebnie nie powielać swoich działań. TVP, TVN i Polsat wspólnie wykorzystają swoje zaplecze logistyczno-techniczne, dzięki czemu sobotnio-niedzielne transmisje mają być zrealizowane sprawniej i z większej ilości miejsc.

RSS

Konferencja naukowa na temat Janusza Kurtyki

15.04.11

Dwudniowa konferencja naukowa, prezentująca osobę i dorobek tragicznie zmarłego w katastrofie smoleńskiej historyka i prezesa IPN Janusza Kurtyki, odbędzie się w piątek i sobotę w Krakowie.

RSS

Nie żyje 6-latka ugodzona nożem. 20-letni brat z zarzutem zabójstwa

22.11.16

20-latek usłyszał w poniedziałek wieczorem zarzut zabójstwa 6-letniej siostry. Daria zginęła od kilku ciosów nożem w klatkę piersiową. Według sąsiadów chłopak był spokojny, nie sprawiający dotychczas problemów.

RSS

Fotyga: talenty Kaczyńskiego wzmacniały pozycję Polski

22.03.11

- Koncepcja dezintegracji państw regionu i włączenia ich w sferę wpływów Rosji dawno powstała w gabinetach polityków czołowych państw Unii Europejskiej – pisze w „Naszym Dzienniku” była minister spraw zagranicznych Anna Fotyga i daje do zrozumienia, że minister Sikorski kontynuuje tę strategię.
Anna Fotyga (fot. WPROST)

RSS

Grożą mu dziesiątki lat więzienia: Sześć zarzutów dla zamachowca z samolotu

08.01.10

Śledczy sąd przysięgłych w Detroit w stanie Michigan postawił sześć zarzutów Nigeryjczykowi Umarowi Farukowi Abdulmutallabowi za próbę wysadzenia 25 grudnia amerykańskiego samolotu pasażerskiego linii Northwest lecącego z Amsterdamu do Detroit.

RSS

IMGW alarmuje: przymrozki na północy i ulewy na południu Polski

15.04.16

Do rana w trzech województwach na południu kraju może spaść do 60 l/mkw. deszczu. Tymczasem na północy Polski temperatura będzie oscylować w okolicy zera stopni Celsjusza. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia pogodowe pierwszego i drugiego stopnia.

RSS

Plejada gwiazd za jednego Eastwooda. Emocjonalne przemówienia aktorek

08.09.12

Scarlett Johansson, Eva Longoria i Kerry Washington dla Baracka Obamy miały być tajną bronią, jak dla Mitta Romneya wcześniej był Clint Eastwood. Aktorki wystąpiły na konwencji demokratów, by przekonać wyborców do reelekcji prezydenta. Najbardziej osobiste było przemówienie tej pierwszej - wyznała, że jej rodzinie nie starczało na życie. - Mówię do was nie jako przedstawiciel młodego Hollywood, ale jako przedstawiciel wielu milionów młodych Amerykanów, zwłaszcza młodych kobiet, które są zależne od programów państwowych i organizacji non-profit, aby przetrwać - mówiła. Zeszła ze sceny wśród owacji na stojąco.

RSS

Turcja mimo wszystko potrzebuje Izraela

22.06.10

Turecka armia używa w walkach z kurdyjskimi rebeliantami przy granicy z Irakiem izraelskich samolotów bezpilotowych Heron, ujawnił szef sztabu tureckiej armii. Jest to wyjątkowe stwierdzenie, biorąc pod uwagę gwałtowne pogorszenie relacji pomiędzy Ankarą i Tel-Awiwem po ataku na flotyllę statków zmierzającą do Gazy.

RSS

"Wiadomości" przekroczyły Rubikon. Składam skargę do KRRiT

22.06.19

Materiał "Wiadomości" z 20 czerwca "Bodnar broni interesów mordercy dziecka?" autorstwa Konrada Węża był nierzetelny, nieobiektywny i nieuczciwy. Dziennik przekroczył granicę standardów etycznych. Po raz kolejny. Dlatego składam skargę do Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji.

RSS

Informacje



najnowsza książka telefoniczna Polski - wersja CD i DVD (także elektroniczna) jako jedyna zawiera wszystkie 16 województw, firmy i osoby prywatne, numery prywatne, przeszukiwanie w dowolny sposób, bazy danych w formacie msaccess - niekodowane lub kodowane, książka telefoniczna - możliwość dodania szerokiej oferty firmy, telefony firm i osób prywatnych. Jedyna w Polsce na CD lub DVD, zawierająca firmy i osoby prywatne. Nasza książka telefoniczna, jest jedynym wydawnictwem całościowym, czyli zawierającym wszystkie 16 województw.


Menu witryny

siłownia Słupsk, zespół muzyczny na wesele Słupsk, samochody używane Słupsk, obsługa prawna zapewnia: adwokat Słupsk